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건강 이야기19

발목염좌 뜻, 진단, 증상, 자가치료 방법 발목염좌는 운동선수나 등산객들이 많이 겪는 질환 중 하나입니다. 하지만 최근에는 일상생활에서도 쉽게 발생하기 때문에 주의하셔야 하는데요. 특히 하이힐과 같은 높은 신발을 즐겨 신는 여성이라면 더욱 조심하도록 해야 합니다. 이번 포스팅에서는 발목염좌 증상, 진단, 자가치료 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발목 염좌란? 흔히 ‘삐었다’고 표현하는 게 발목염좌입니다. 주로 운동 중 부상과 같이 외상으로부터 발생하지만 일상생활에서도 충분히 일어날 수 있는 질환입니다. 특히 여성분들의 경우 하이힐 등 굽이 높은 신발을 자주 착용하기 때문에 남성보다는 더욱 흔하게 나타납니다. 또한 울퉁불퉁한 바닥을 걷거나 계단을 내려올 때 균형을 잃고 접질리는 경우도 많이 있습니다. 하지만 많은 사람들이 발목 통증을 대수롭.. 2023. 7. 29.
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